Galettes aux 4 légumes & avoine
Des légumes au cœur du croustillant : chaque galette généreuse de 150 g associe quatre légumes croquants — chou, carottes, brocoli et poivron — dans une alliance savoureuse et colorée, pour un repas sain et équilibré. Les flocons d’avoine, riches en glucides à longue chaîne, procurent une sensation de satiété durable. Ces galettes se glissent partout : dans une assiette composée, une lunchbox ou même un burger maison.
300g
Détails du produit
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles
- Énergie
- 1045 kJ / 251 kcal
- Matières grasses
- 15g
- dont acides gras saturés
- 1,9g
- Glucides
- 22g
- dont sucres
- 3,3g
- Fibres alimentaires
- 5,2g
- Protéines
- 5,5g
- Sel
- 1,3g
Informations allergènes
Présence: gluten
Traces possibles: noix, moutarde, sésame, soja
Préparation
À réchauffer dans une poêle avec un peu de matière grasse, dans une poêle antiadhésive sans matière grasse à feu moyen pendant environ 6 à 8 minutes, au four à 200 °C (chaleur tournante) pendant environ 6 à 8 minutes, ou dans une friteuse sans huile à 180-190 °C pendant environ 5 à 7 minutes. Adapté pour le grill et le micro-ondes avec fonction grill. Refermer hermétiquement après ouverture et consommer dans les meilleurs délais.
