Frites aux patates douces et chia
Les frites de légumes superaliment par excellence : la patate douce sucrée et les graines de chia exotiques se mélangent au potiron, aux carottes et aux pommes de terre. De fines épices confèrent à ces bâtonnets croustillants leur caractère particulier et garantissent une expérience gustative unique.
400g
Détails du produit
Ingrédients
Patates douces* (17%), potiron* (Hokkaido) (15%), carottes* (15%), pommes de terre* (15%), AMIDONNIER* (BLÉ PRIMITIF*), semoule de maïs*, oignons* (6%), chapelure* (FARINE DE BLÉ*, eau, sel, levure*), graines de chia* (Salvia hispanica) (3%), huile de tournesol*, sel, épices*
ingrédients allergènes: Gluten
* issu de l'agriculture biologique
Valeurs nutritionnelles
- Énergie
- 1111 kJ / 266 kcal
- Matières grasses
- 13g
- dont acides gras saturés
- 1,5g
- Glucides
- 31g
- dont sucres
- 4,8g
- Fibres alimentaires
- 5,2g
- Protéines
- 4,8g
- Sel
- 1,4g
Informations allergènes
Présence: gluten
Traces possibles: noix, moutarde, sésame, soja
Préparation
Au four : Étalez les frites surgelées en une seule couche sur une feuille de papier sulfurisé et placez-les dans un four préchauffé (chaleur supérieure et inférieure 200°C, air circulant 180°C) sur le rail central. Le temps de cuisson au four est d'environ 15 à 20 minutes. Le temps de cuisson peut varier légèrement en fonction de votre four. Tourner de temps en temps.
Friteuse : Préchauffez la graisse à 175°C. Placez les frites surgelées dans le panier à friture et faites-les frire pendant 2 à 4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes. Egouttez-les sur du papier absorbant. Assaisonnez comme vous le souhaitez.
