Bio Knusperecken Ratatouille
Inspiriert von der provenzalischen Küche Frankreichs spielen in unseren Knusperecken Ratatouille die beliebtesten Zutaten der Provence die Hauptrolle: Auberginen, Tomaten, Paprika, Zucchini und Olivenöl, verfeinert mit sonnenverwöhnten Kräutern, machen die Ecken zu einem fruchtigen Genuss im Dinkelteig.
250g
Produktdetails
Zutaten
Füllung: Auberginen* (10%), Weißkraut* (8%), Tomatenmark*, Vollkornreis*, Karotten* (6%), Maisgrieß*, roter Paprika* (5%), Zucchini* (4%), Zwiebeln* (4%), Mais* (3%), Olivenöl*, Salz, Gewürze*, Rübenzucker*
Teig: Wasser, DINKELMEHL* (20%), Sonnenblumenöl*, Salz
enthält folgende allergene Zutaten: Gluten
* aus kontrolliert ökologischer Erzeugung
Nährwerte
- Energie
- 907 kJ / 216 kcal
- Fett
- 7,7g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 1,1g
- Kohlenhydrate
- 30g
- davon Zucker
- 2,9g
- Ballaststoffe
- 3,4g
- Eiweiß
- 4,6g
- Salz
- 1,1g
Allergene
Allergene enthalten: Gluten
Spuren möglich: Nuss, Senf, Sesam, Soja
Zubereitung
Verzehrfertig gegart, kalt und warm zu genießen. In der Pfanne mit etwas Fett, in beschichteter Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze unter Wenden 8-10 Min., im vorgeheizten Backofen bei 200 °C 6-8 Min. erwärmen, bis der Teig knusprig und die Füllung heiß ist. Bestens geeignet zum Grillen, für die Heißluftfritteuse und für die Mikrowelle (Grillfunktion). Nach dem Öffnen fest verschließen und baldmöglichst verzehren.
