Mini-Falafel tiefgekühlt
Orientalischer Genuss im Mini-Format: Unsere Interpretation des weltberühmten Snacks aus der traditionellen Küche der östlichen Mittelmeerregion ist eine herrlich würzige Komposition auf typischer Kichererbsen-Basis. Verfeinert mit frischem Koriander, Petersilie, fruchtiger Tomate und feinem Hokkaido-Kürbis sind die Falafel die perfekte Ergänzung für Bowls, Wraps und Salate. Auch pur oder mit einem selbstgemachten Hummus-Dip ein wahrer Genuss. Als Tiefkühlprodukt lange haltbar!
220g
Produktdetails
Zutaten
Kichererbsen* (47%), Tomaten* (15%), Kichererbsenmehl* (15%), Hokkaidokürbis* (10%), Zwiebeln* (10%), Sonnenblumenöl*, Salz, Koriander* (1%), Gewürze*, Petersilie* (1%)
* aus kontrolliert ökologischer Erzeugung
Nährwerte
- Energie
- 909 kJ / 217 kcal
- Fett
- 8,4g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 1,4g
- Kohlenhydrate
- 21g
- davon Zucker
- 2,8g
- Ballaststoffe
- 8,5g
- Eiweiß
- 10g
- Salz
- 1,3g
Allergene
Spuren möglich: Gluten, Nuss, Senf, Sesam, Soja
Zubereitung
Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Ober-/ Unterhitze ca. 12 - 15 Min. erwärmen. Bei Umluft entsprechend kürzer. In der beschichteten Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze ca. 15-20 Min. von allen Seiten erwärmen.
