Süßkartoffel-Chia-Fritten tiefgekühlt
Superfood Gemüse-Fritten par excellence: Milde Süßkartoffel und exotische Chia-Samen treffen auf eine Kombination aus Kürbis, Karotten und Kartoffeln. Feine Gewürze verleihen den knusprigen Stäbchen ihren individuellen Charakter und sorgen für ein einzigartiges Geschmackserlebnis.
400g
Produktdetails
Zutaten
Süßkartoffeln* (17%), Hokkaido-Kürbis* (15%), Karotten* (15%), Kartoffeln* (15%), EMMER* (URWEIZEN*), Maisgrieß*, Zwiebeln* (6%), Semmelbrösel* (WEIZENMEHL*, Wasser, Salz, Hefe*), Chiasamen* (Salvia hispanica) (3%), Sonnenblumenöl*, Salz, Gewürze*
enthält folgende allergene Zutaten: Gluten
* aus kontrolliert ökologischer Erzeugung
Nährwerte
- Energie
- 1111 kJ / 266 kcal
- Fett
- 13g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 1,5g
- Kohlenhydrate
- 31g
- davon Zucker
- 4,8g
- Ballaststoffe
- 5,2g
- Eiweiß
- 4,8g
- Salz
- 1,4g
Allergene
Allergene enthalten: Gluten
Spuren möglich: Nuss, Senf, Sesam, Soja
Zubereitung
Zubereitung: Backofen: Die tiefgefrorenen Fritten in einer Lage auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und in den vorgeheizten Backofen (Ober- und Unterhitze 200 °C, Umluft 180 °C) in die mittlere Schiene geben. Backzeit ca. 15-20 Minuten. Die Backzeit kann je nach Backofen etwas abweichen. Zwischendurch wenden. Fritteuse: Die tiefgefrorenen Fritten im Frittierkorb in das auf 175 °C vorgeheizte Fett geben und ca. 2-4 Minuten knusprig braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Nach Belieben würzen.
