Bâtonnets Crétois
Bâtonnets grecs légumes & tofu : poivrons, tomates et riz complet signent cette recette aux accents méditerranéens. Le tofu mariné et les graines de sésame dorées complètent ces bâtonnets inspirés de la Crète.
175g
Détails du produit
Ingrédients
poivron rouge* (29%), riz complet*, chapelure* (farine de BLÉ*, eau, sel, levure*), tofu* (eau, fève de SOJA*, agent séparateur: nigari), oignons* (10%), flocons de farine D'ÉPEAUTRE* (une variété de BLÉ), graines de SÉSAME*, concentré de tomates* (2%), huile de tournesol*, sel, huile d'olive*, épices*
ingrédients allergènes: Gluten, Soja, Graines De Sésame
Valeurs nutritionnelles
- Énergie
- 886 kJ / 212 kcal
- Matières grasses
- 10g
- dont acides gras saturés
- 1,3g
- Glucides
- 23g
- dont sucres
- 3,5g
- Fibres alimentaires
- 2,7g
- Protéines
- 5,7g
- Sel
- 1,5g
Informations allergènes
Présence: gluten, sésame, soja
Traces possibles: noix, moutarde
Préparation
Conseils de préparation (6–8 min.) Poêle & Four (200 °C) : avec ou sans matière grasse. Airfryer (180–190 °C) : idéal pour le croustillant.
Grill & Micro-ondes (grill) : adapté. Conservation : Refermer hermétiquement après ouverture et consommer rapidement.
