Galettes de légumes et de riz
Ce délicieux palet à base de riz complet est particulièrement savoureux et juteux grâce à la présence de courgette, de carotte et de tofu. Des graines de tournesol croquantes, des graines de sésame nobles et des germes frais apportent quant à eux ce petit quelque chose en plus.
250g
Détails du produit
Ingrédients
riz complet* (27%), courgettes* (16%), tofu* (eau, fève de SOJA*, agent séparateur: nigari), carottes* (16%), flocons de farine D'ÉPEAUTRE* (une variété de BLÉ), flocons D'AVOINE*, graines de tournesol* (4%), farine de sarrasin*, germes de haricots mungo* (2%), huile de tournesol*, graines de SÉSAME* (1%), sel, épices*
ingrédients allergènes: Gluten, Soja, Graines De Sésame
* issu de l'agriculture biologique
Valeurs nutritionnelles
- Énergie
- 906 kJ / 217 kcal
- Matières grasses
- 11g
- dont acides gras saturés
- 1,3g
- Glucides
- 20g
- dont sucres
- 2,5g
- Fibres alimentaires
- 3,7g
- Protéines
- 7,8g
- Sel
- 0,98g
Informations allergènes
Présence: gluten, sésame, soja
Traces possibles: noix, moutarde
Préparation
À réchauffer dans une poêle avec un peu de matière grasse, dans une poêle antiadhésive sans matière grasse à feu moyen pendant environ 6 à 8 minutes, au four à 200 °C (chaleur tournante) pendant environ 6 à 8 minutes, ou dans une friteuse sans huile à 180-190 °C pendant environ 5 à 7 minutes. Adapté pour le grill et le micro-ondes avec fonction grill. Refermer hermétiquement après ouverture et consommer dans les meilleurs délais.
